Blog

Koolhydraten die goed zijn of die je toch beter kan vermijden

Koolhydraten zijn nodig om jouw lichaam energie te kunnen geven, maar er zijn goede en slechte koolhydraten....

Helpt koffie bij het afvallen ?

Is koffie drinken een goed idee als je wil afvallen ? Lees de feiten die we op dit moment weten over...

5 meest effectieve yoga oefeningen om buikvet te verminderen

Buikvet verliezen door yoga ? Jawel, deze yoga oefeningen kunnen u helpen. Lees verder...

Tomaten, kunnen ze helpen om af te vallen ?

Je hoort het meermaals of tomaten je kunnen helpen bij het afvallen van je kilo's . We leggen het uit...

7 waarschuwingssignalen van leververvetting

Bij het ontstaan van leververvetting zal de lever meer vet gaan opslaan op de levercellen. Bekijk de...

Top 5 voedingsmiddelen om buikvet te verliezen

Sporten helpt om buikvet te verliezen maar ook de juiste voeding is er voor nodig. We hebben de TOP...

Interessante feiten over honing

Ben je ook gek op honing ? Dan zijn deze feiten over honing zeker eens de moeite waard om te lezen....

Waarom zou je meer knoflook moeten eten ?

Knoflook heeft als nadeel dat je adem wat gaat ruiken, maar er zijn ook voordelen aan knoflook eten...

Beste manier om buikvet te verliezen en de 10 meest effectieve...

Buikvet is vervelend, daarom hebben we de meest effectieve oefeningen op een rijtje gezet om buikvet...

Wat is de ideale hartslag om te sporten ?

De ideale sport hartslag hangt eigenlijk van dergelijke factoren af wat jezelf wil bereiken. Wil je...